東北大学大学院 医学系研究科 保健学専攻

尾﨑章子教授が市民公開講座で講演を行いました。
あなたはよく眠れていますか？睡眠はからだやこころの健康のバロメーターです。ふだんの睡眠に対する考え方やとらえ方、生活習慣をほんの少し変えることで睡眠が改善するコツについてご紹介します。